Новости ТОС

Проектная команда ТОС «Пионер», выполняя мероприятия проекта-победителя «Шаги к здоровью и долголетию», с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов, организовала практическое занятие с участниками группы здоровья «Здоровье в порядке!».

Темой для занятия стало использование массажных мячей – простой и эффективный способ поддержать здоровье, не перегружая организм пожилого человека, улучшая кровообращение и развивая мелкую моторику и координацию, способствуя снижению стресса.

Упражнения выполнялись сидя на стуле. Занятие началось с разминки и продолжилось выполнением упражнений под руководством специалиста. Для многих пожилых людей проектное мероприятие стало поводом для общения, взаимодействия друг с другом, поддержки их физического и психологического здоровья.