Сезон простуд: как защититься от вируса

Осень – это не только прекрасная пора, но ещё и сезон простуд. А всё потому, что в холодное время года вирусы, вызывающие грипп и ОРВИ живут дольше. Возбудители таких заболеваний высокозаразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путём. Частицы вируса перелетают по воздуху с капельками жидкости, которые вырываются изо рта больного человека при чихании и кашле. Вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

      Чтобы не заболеть и не провести тёплые осенние деньки дома следует соблюдать простые правила:

- пользоваться одноразовой бумажной салфеткой при чихании, кашле, насморке;

- не прикасаться к лицу немытыми руками;

- чаще мыть руки;

- пользоваться дезинфицирующими салфетками на спиртовой основе;

- оставаться дома в период массовых заболеваний;

- ограничить контакты с заболевшими людьми;

- ежедневно проводить дома влажную уборку;

- пользоваться одноразовыми масками.

- вакцинироваться.

Помните, что ваше здоровье в ваших руках!

 

Специалист по связям с общественностью отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» Светлана Иванова